workout

Personal coach Michael Herts van Herts’ Sport Lokaal zorgt ervoor dat je sterk en fit blijft. Buik, benen, rug en armen: alles komt aan bod in deze laagdrempelige workout, die je gewoon in je woonkamer kunt doen.

 

tijd elke dinsdag om 8u + elke donderdag om 8u

duur 1 uur

benodigdheden comfortabele kleding, een matje, een waterflesje

meedoen log thuis in op de sessie via ZOOM.

bijdrage bepaal zelf wat je Michael wil betalen. Betalen kan per sessie via deze link. Het voorgestelde bedrag kan aangepast worden.

 

Voeg de sessie’s toe aan je agenda.

Voorgaande sessies kun je (binnenkort) via deze website bekijken.

yoga

Vitaliteitscoach Iddo Drevijn van Idodidid legt zich al jaren toe op yoga, zingeving en hernieuwd contact met de natuur. In zijn laagdrempelige yoga lessen koppelt hij fysieke inspanning aan meditatieve elementen. Ontspanning gegarandeerd.

 

tijd elke maandag om 20u + elke dinsdag om 20u

duur 1 uur

benodigdheden comfortabele kleding, een matje of kleedje

meedoen log thuis in op de sessie via ZOOM.

bijdrage bepaal zelf wat je Iddo wil betalen. Betalen kan per sessie via deze link. Het voorgestelde bedrag kan aangepast worden.

 

Voeg de sessie’s toe aan je agenda.

Voorgaande sessies kun je (binnenkort) via deze website bekijken.